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"Ouvir, acolher e cuidar!"

Escuta é ouvido e coração aberto.
Acolhimento é ter a sensação de um abraço apertado de saudades.
Cuidado é o presente que recebo por existir.
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“É preciso ter coragem para colocar o nosso coração nas mãos de alguém e é preciso ter mãos cuidadosas e leais para segurar este coração.” Rizzon & Rizzo (2019)

Abordagem técnica

O processo terapêutico tem como base uma abordagem teórica fundamentada no reconhecimento científico

Abordagem humanizada

Na terapia a relação terapêutica é construída a partir de um vínculo seguro e afetivo com o cliente, por isso estamos não só tecnicamente, mas com toda a cognição e emocionalidade postos na conexão

Cliente protagonista

Por vezes é somente neste espaço de escuta que o cliente consegue dar voz aos seus sentimentos, vivenciar emoções intensas, Ser de verdade e se perceber como alguém único

Empatia e compaixão

A evolução do cliente perpassa através do equilíbrio entre empatia e enfrentamento, tendo a compaixão genuína como parte fundamental para a eficácia da intervenção

Quem sou eu?

Muito prazer,

Eu sou a filha primogênita da minha mãe e a terceira filha do meu pai. Nasci em Curitiba-PR e sou casada há 24 anos. Sou mãe do Gabriel e da Bianca.

Graduação

Graduada em psicologia pela Universidade do Sul de Santa Catarina (Unisul).

Especializações

Pós Graduada em Terapia Relacional Sistêmica pelo Instituto Familiare.

Terapeuta com treinamento Nível 1 (Externship)Terapia Focada nas Emoções com casais (EFT) pelo ICEEFT.

Especialização em TE pela IAHTC- Internacional Alliance for Health therapy Center. (Em andamento).

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Conheça as principais opções de Psicoterapia

Psicoterapia Individual

Terapia Individual

A busca por terapia individual pode surgir a partir de alguma necessidade que a pessoa apresente...
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Psicoterapia para casais

Psicoterapia para casais

Espera-se que as relações conjugais sejam afetivas, um lugar de segurança, crescimento e felicidade entre a parceria...
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Psicoterapia Familiar

Psicoterapia Familiar

A perspectiva sistêmica, vê a família como um sistema interconectado...
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Veja as perguntas mais comuns sobre psicoterapia

Um ponto de partida para pensar que talvez seja o momento de iniciar sua terapia, está relacionado com o cuidado em relação a sua saúde mental.

  • Sentir que existe algum tipo de sofrimento psíquico em que reconhece dificuldades para lidar;
  • Problemas com relacionamentos interpessoais;
  • Desenvolvimento pessoal, melhorar autoconfiança, autoconhecimento;
  • Desenvolver habilidades sociais, gerenciar emoções;
  • Traumas diversos.

A sessão de terapia é um espaço de escuta profissional com o intuito que você se sinta à vontade para falar do que quiser, sem medo de julgamento moral, religioso, social. É o teu espaço, você é protagonista ali, por isso é importante que se sinta acolhido e respeitado, que se construa junto um vínculo de confiança e afeto entre cliente e terapeuta.
Na primeira sessão começamos a conhecer a demanda que impulsionou a busca pela terapia, suas histórias de vida e as expectativas em relação ao processo terapêutico. Alinhamos como serão a frequência dos atendimentos, fazemos alguns acordos e definimos alguns objetivos para essa caminhada.
Brevemente podemos considerar que se inicia um processo que pode ser um divisor de águas na vida de alguém, a construção conjunta de um novo capítulo de um livro que escrevemos durante toda a nossa vida.

A psicoterapia online pode ser realizada a partir da sua própria casa ou um ambiente de sua escolha, em qualquer lugar do mundo, sem a necessidade de se deslocar para um consultório. O atendimento acontece por videochamada, mediante um link que irei te encaminhar. Sua câmera e seu microfone devem estar ligados e é importante que você esteja em um ambiente sozinha que possua boa acústica para preservar o sigilo e distrações de outras pessoas.
Assim como o atendimento presencial, o atendimento online também segue todas as normas vigentes no Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Com a duração média de 50 minutos, podendo ser online em qualquer lugar do mundo, ou presencial no consultório. Os atendimentos são semanais ou quinzenais (podendo fazer mais sessões dependendo da necessidade) 

Conforme o Conselho Federal de Psicologia (CFP), não é permitido utilizar o valor da sessão como forma de propaganda. Não podemos divulgar valores em mídias publicitárias e redes sociais. Fico à disposição para tratar desse assunto de forma particular!

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48 98832‑6440

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Tipos de Terapia

Quem somos

Copyright © Todos os direitos reservados a Tania Zerma - Feito com ❤ por CROCK.cc

Quem é a Tania Zerma?

Eu sou a filha mais velha do casamento da minha mãe com meu pai, nasci
em Curitiba-PR, e tenho um irmão Diego (in memorian), e mais dois meios irmãos
por parte de pai. Conheci meu marido na adolescência e nos casamos aos 18 anos. Sou casada há 24 anos
com o Moisés, mãe do Gabriel e das trigêmeas Bianca, Julia e Gabriela (in
memorian).
Sou uma pessoa que preza pelo tempo de qualidade, aprecio conversas longas e
profundas, gosto de planejar, pensar e pensar mais um pouco…rsrs. Gosto de fazer as
coisas sem pressa, sou bem eclética no meu gosto musical, e pouco radical no quesito ser
aventureira. Essas são algumas das minhas singularidades.
Minha primeira formação foi como Técnica de Enfermagem, neste contexto
da atuação aprendi muito sobre empatia, escuta, bem como a dor e o sofrimento
podem ser amenizados através de um bom vínculo com pacientes e familiares.
A psicologia veio pavimentar ainda mais minha trajetória profissional,
proporcionando conhecimento sobre o desenvolvimento humano e sua
complexidade, a importância das relações, da escuta, do vínculo e cuidado.
Sou psicóloga clínica com foco no atendimento para indivíduos, casais e
família. 

Graduada em Psicologia pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL).
Terapeuta com treinamento Nível 1 (Externship)Terapia Focada nas
Emoções com casais (EFT) pelo ICEEFT.
Cursando especialização em Terapia do Esquema pela IAHTC – Internacional
Alliance for Health Therapy Center.

TERAPIA INDIVIDUAL

A busca por terapia individual pode surgir a partir de alguma necessidade que a
pessoa apresente, como: ter de lidar com conflitos, fazer sempre as mesmas coisas
e não conseguir mudar de hábito, querer ter um minuto de descanso de sua cabeça
mas continuar ouvindo um milhão de vozes, querer ser mais confiante mas se achar
sempre um engano. Várias podem ser as dificuldades em alguma área da vida que
lhe causem algum dano ou sofrimento.

Na terapia busca-se considerar o cliente no contexto da sua rede de
relacionamentos e experiências, evidenciando os significados que atribui aos
acontecimentos.O cliente é encorajado a identificar e conhecer seus padrões de
funcionamento, de modo que consiga perceber possível contribuição na sua
manutenção. Assim, busca-se na terapia favorecer ajustes no sentido de se
tornarem mais coerentes e adaptativos, apto a aprenderem novas estratégias de
funcionamento.

PSICOTERAPIA PARA CASAL

Espera-se que as relações conjugais sejam afetivas, um lugar de segurança,
crescimento e felicidade entre a parceria. Em um relacionamento se tem um
encontro com diferentes histórias, e diversas bagagens com conteúdos que podem
interferir na relação. Sendo assim, na construção de uma relação é possível que se
experimente a repetição de sensações emocionais dolorosas que são reativadas na
interação com a parceria. E mesmo que exista um forte sentimento que os una, as
necessidades emocionais básicas que não forem supridas acabam trazendo
sofrimento, emoções desagradáveis, comportamentos pouco assertivos e até
mesmo destrutivos.

Um dos objetivos da terapia de casal é identificar as respostas às necessidades
emocionais básicas de cada um. A forma como se comunicam expressam as
necessidades, desejos, o modo como cada um enxerga o outro, considerando suas
potencialidades, vulnerabilidades, procurando ter uma visão mais real, e não
idealizada do parceiro. Ainda, compreender os padrões e influências vindas das
duas famílias de origem, e a forma como o casal fez essa síntese em seu novo
sistema. A terapia de casal pode auxiliar uma mudança positiva frente às posições e
padrões disfuncionais, e a promover um vínculo seguro entre os parceiros.

PSICOTERAPIA FAMILIAR

A perspectiva sistêmica, vê a família como um sistema interconectado, sendo assim,
considera-se como os desafios, problemas de um membro individual afetam toda a
família com repercussões entre os membros e suas relações. Simultaneamente,
esse sistema familiar está imerso em um sistema maior, chamado sociedade e
cultura, logo as mudanças na sociedade afetam diretamente a família.

A família é compelida a buscar ajuda frente a algum tipo de estresse intolerável, ou,
quando ocorrem mudanças no ciclo vital familiar para atender às várias
necessidades e desafios, como nascimento, casamento, doença, ou morte.
Comumente a queixa trazida para a terapia tem como sintoma temas de
responsabilidade/irresponsabilidade, saúde/doença, distância/proximidade,
crescimento/dependência.

A terapia familiar busca auxiliar famílias com diferentes valores, estruturas, recursos
e desafios vitais para criarem seus próprios caminhos no enfrentamento, adaptação
e resiliência.